Asztalos Dávid mediátor logo

Asztalos Dávid

PÁRKAPCSOLATI ÉS CSALÁDI MEDIÁTOR

Asztalos Dávid mediátor

Asztalos Dávid

Párkapcsolati és családi mediátor

Empatikus

Tudom, mennyi félelem, szégyen és szomorúság kíséri a döntést, hogy külső segítséget kérjetek a kapcsolatotokhoz. Ezt minden szavammal és gesztusommal tiszteletben fogom tartani.

Diszkrét

Senki nem fogja tudni, hogy hozzám jártok. Minden jegyzetemet anonimizálom, az ülésekről nem készítek felvételt, és semmilyen harmadik félnek nem adok ki rátok vonatkozó információkat.

Egyenlő

Nem állok sem a férfi, sem a nő pártjára. Nem hibáztatok, nem ítélkezek, nem leszek egyikőtök titkos szövetségese sem. Mindig kettőtök közös, elkötelezett támogatójaként fogok viselkedni.

Képzett

Mediátori végzettségemet a Pécsi Tudományegyetemen, tanári diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem. Önkéntesként dolgozom a Budai Egyszülős Központban.

Megbízható

Soha nem mondok le ülést, nem tűnök el. Ha nem érsz el, visszahívlak, és minden e-mailedre 24 órán belül válaszolok. A másik fél tudta nélküli kapcsolatfelvételi kísérleteket mindig visszautasítom.

Eredményorientált

Gyors, célorientált folyamatra törekszem. A mediáció kevesebb időt, pénzt és lelki megterhelést igényel, mint a hagyományos párterápia. És jóval kevesebbe kerül, mint egy válás.

Anonimizált vélemények

{

Külön értékes volt számomra, hogy hiteles.

Olvastam az interjúkat, így ezért is választottam Önt. Fontosnak tartom a tudás mellett a megtapasztalást, és ez a mi esetünkre vonatkozólag nagyon hasonló. Nagyon örülök, hogy ismerhetem és hogy bármikor fordulhatok Önhöz. 🙂

{

Nagyon nyitott, barátságos hozzáállása.

Minden alkalommal segített oldani azt a feszültséget amivel odamentünk. Ennek okán sokkal könnyebb volt nyíltan és őszintén beszélni, vállalva a problémákat, hiszen egyszer sem ítélkezett a hibáim, vagy a problémáim felett. Nekem ez szokatlan de nagyon megnyugtató, jó érzés volt.

{

Nem lettem leminősítve!

Éreztem, hogy tényleg fontos és számít amit mondok. Jól esett, hogy olykor az ülés végén a lejárt idő ellenére végig beszéltük a gondolatmenetet amiben jártunk. Emberi és baráti… ez a legfontosabb nekem egy ilyen kiszolgáltatott helyzetben. Köszönöm!

Kell-e szégyellnetek azt, hogy mediátorhoz fordultatok?

Sokan úgy vélik, hogy a párterápia vagy a mediáció igénybevétele azt jelenti, hogy a kapcsolatuk menthetetlen, vagy hogy ők maguk végleg elrontottak valamit. Ez az érzés gyakran jár kéz a kézben a szégyennel. A társadalmi hiedelmek – például a „tökéletes” kapcsolat mítosza – azt sugallják, hogy az erős pároknak külső segítség nélkül is boldogulniuk kellene. Nekem más a tapasztalatom. Szerintem a segítségkérés nem gyengeség, hanem bátor, tudatos lépés a megoldás felé.

Féltek belekezdeni?

Teljesen természetes, ha valaki halogatja a mediációra jelentkezést. Egy ilyen folyamat a sebezhetőségről is szól, és megvan az esélye, hogy felszínre kerülnek fájdalmas múltbeli sérelmek, feloldatlan konfliktusok. Ezekkel szembenézni ijesztő, különösen, ha a korábbi kommunikációtok nem volt biztonságos. A mediáció azt a célt szolgálja, hogy a saját kiszolgáltatottságotokról és a fájdalmaitokól is kontrollált keretek között tudjatok beszélni. Nagyon fogok figyelni arra, hogy a felmerülő rossz érzések ne váljanak kezelhetetlenné.

Mi lesz, ha mások megtudják?

Sokan tartanak attól, hogy ha kiderül, terápiára vagy mediációra járnak, az a külvilág szemében bukásként jelenik meg. Ez a stigma sajnos még ma is él, és az emberek szeretnek másokat bírálni. A kapcsolatotok megmentésében azonban a leghangosabb kritikusaitok fognak a legkevesebbet segíteni. Az, hogy milyen a közös életetek, kizárólag a ti felelősségetek, és ennek megfelelően csak a ti dolgotok, hogy milyen eszközöket vesztek hozzá igénybe.

Mi van, ha a mediáció csak ront a helyzeten?

A problémák kimondása általában eszkalálja a konfliktust, és néha végképp megrendíti a kapcsolatot. Ez mediáció nélkül is megtörténhet, a fő különbség az, hogy a mediációban sokkal nagyobb kontrollt tudtok gyakorolni, így a nehéz témákkal kapcsolatos feszültségek esetén jó eséllyel sikerül megelőznötök az eldurvulást, és gyakrabban születik elfogadható megoldás.

A mediáció drága és időigényes!

Ez igaz. A szakmai segítség általában sok pénzt és időt emészt fel. A fix időtartam hiánya aggasztó, főleg akkor, ha nem engedhetitek meg magatoknak. Én ebben az átlagosnál alacsonyabb áraim és az önkéntesi munkám mellett azzal a gondolattal tudok segíteni, hogy egy mediáció teljes költsége kimutathatóan alacsonyabb, mint egy esetleges válóperé vagy egy elhúzódó párkapcsolati válság nyomán jelentkező testi és lelki elváltozások kezeléséé. Nem túl szép gondolat, de igaz.

Szeretnél jönni, de a párodat nem tudod rávenni?

Ebben az esetben gyere el egyedül! A párkapcsolati problémákat általában mindkét fél meg szeretné oldani, de gyakran nem ugyanabban az időben. Sokszor az egyik partner nyitottabb  a változásra, míg a másik fél ellenáll vagy tagadásban van – esetleg úgy gondolja, hogy a probléma csak a másikon múlik. Mivel a mediáció önkéntes, nem erőltethető. Éppen ezért tettem elérhetővé az egyéni konzultációt is, ami megteremti a lehetőséget arra, hogy a másik fél később csatlakozzon.

Mi van, ha a párod nem beszél magyarul?

Majdnem anyanyelvi szinten beszélek angolul, és többször dolgoztam vegyes párokkal is. A végzettségem és a szakmai tapasztalataim miatt értem és ismerem a főbb kulturális különbségeket. A mediáció mint konfliktuskezelési módszer egyébként egyetemes; eredete az emberi civilizáció hajnalára nyúlik vissza, és mai verzióját az összes modern kultúrában alkalmzzák.

Miben különbözik a párkapcsolati mediáció a párterápiától?

A párkapcsolati mediáció és a párterápia két eltérő megközelítés. A terápia általában hosszabb távú folyamat, amely érzelmi mintákat és kötődési dinamikákat dolgoz fel. A mediáció ezzel szemben strukturált, időkeretes konfliktuskezelés, amely gyakorlati megállapodásokat és előrelépést céloz. Nem helyettesítik egymást, de más helyzetekre valók. A mediátor nem párterapeuta – ez egyértelmű különbségtétel.

Előfordulhat-e, hogy a mediátor részrehajló?

Nem! Ez olyan fontos, hogy leírom még egyszer: nem! A pártoskodás gyakori félelem, és sajnos néhány kevésbé felelősségteljes kolléga miatt lehet ezzel kapcsolatos rossz tapasztalatokról hallani. Egy tisztességes és képzett szakember azonban szigorúan pártatlan. A mediátor ügyfele nem az egyik vagy a másik fél, a folyamatnak pedig – egy perrel ellentétben – soha nem lehet célja a bűnössé vagy áldozattá nyilvánítás. A feladat minden esetben a közös megoldás megtalálása biztonságos és egyenlő keretek között.

Mennyire szokott sikeres lenni egy mediáció?

A mediáció kimutathatóan magas arányban vezet megállapodáshoz – különösen akkor, ha mindkét fél hajlandó jelen lenni a folyamatban. Nem minden esetben jelent kibékülést, de gyakran segít tisztázni a félreértéseket kimondani elhallgatott feszültségeket, és olyan megállapodásra jutni, ami mindenki számára elfogadható – akár együtt maradnak, akár különválnak. Nemzetközi kutatások szerint a családi és párkapcsolati mediációs folyamatok 60–80%-a sikeresen zárul valamilyen egyezséggel [1][2]. És még azok is, akik végül nem jutnak megállapodásra, gyakran számolnak be arról, hogy a mediáció segített jobban megérteni egymást, lezárni egy szakaszt, vagy elindulni a megoldás felé.

Mennyibe kerül?

A mediáció hossza változó lehet: egyszerűbb esetekben 4-5 alkalom is elegendő. A folyamat önkéntes, bármikor ki lehet belőle szállni. A részvétel feltételeit és keretit az első személyes találkozáson pontosan tisztázzuk.

első konzultáció e-mailben vagy telefonon (15 perc)

INGYENES

mediáció pároknak egyéni vezetéssel (90 perc)

25 000 Ft

egyéni beszélgetés (60 perc)

15 000 Ft

utókövetés 4-6 héttel egy folyamat lezárása után (60 perc)

INGYENES

Kérdésed van? Hívj a +36 (30) 222 8260-as telefonszámon, vagy írj nekem, és 24 órán belül válaszolok!

Kapcsolatfelvétel

5 + 2 =